كشفت خبيرة تجميل متخصصة في علاجات المشاهير عن الطريقة الصحية لإزالة مساحيق التجميل للحفاظ على صحة ونضارة البشرة. وتدير إيمي التي تستخدم اسم @Emmycreatesldn على إنستغرام عملها الخاص، وتوفر علاجات رفع الرموش ... أكمل القراءة ...

طريقة صحيّة لتحضير الباستا من خلال استخدام الكوسا وال#سبانخ والفطر مع الجبن . نُقدّم لكم طريقة تحضير #باستا ريغاتوني مع الكوسا والسبانخ والفطر وفقاً لموقع “ماي فود آند فاميلي”. المكونات:– 3 أكواب من #معكرونة ريغاتوني ... أكمل القراءة ...

5 أطعمة لا تفيد في إنقاص الوزن تساعد الألياف على زيادة عدد بكتيريا الأمعاء الصحية وزيادة حجم البراز، مما يمنع الإمساك ويعزز فقدان الدهون بشكل عام. لكن ليست كل الألياف ... أكمل القراءة ...