يبحث أصحاب الأوزان الثقيلة عن أنظمة رجيم سريعة المفعول وسهلة من حيث القدرة على تحملها وخسارة الوزن، وتتضارب أنواع أنظمة رجيم من أخصائي تغذية إلى آخر، إلا أن هناك قواعد ... أكمل القراءة ...

يمكن إدراج وصفة كفتة بالفرن ضمن قائمة أكلات سهلة وسريعة للغداء، فهي لا تحتاج سوى للتحضير المسبق للمكونات التالية الذكر، وتطبيق طريقة التحضير بالتفصيل: المكونات: رشة ملح وفلفل أسود. حزمة ... أكمل القراءة ...

عصير الزنجبيل والليتشي عصير الزنجبيل والليتشي الكمية تكفي 6 أشخاص علبة ليتشي وزنها 410 غ مع قطرها 500 مل شراب الزنجبيل عصير ليمونتين 50 غ سكر 5 أوراق جيلاتين أنت ... أكمل القراءة ...

المكونات:  حبة بصل واحدة كبيرة الحجم. 2 فص من الثوم. 2 حبة كوسا. مبروش 2 حبة جزر. 500 غرام كبدة دجاج. ملعقة صغيرة فلفل أسود. 2 ملعقة كبيرة دبس رمان ... أكمل القراءة ...