يعتبر اتباع نظام غذائي صحي خالٍ من الدهون الضارّة والسكريات مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام من أفضل الطرق التي قد تساعد على خسارة الوزن. ومن المهم في هذا السياق أيضاً ... أكمل القراءة ...

يعتبر التوتر من المشاكل الشائعة في عالمنا الحديث. ويعود السبب إلى نمط الحياة السريع وإلى تعدد المهمات التي يقوم بها الفرد الواحد في مدة قصيرة فضلاً عن العقبات والمشاكل التي ... أكمل القراءة ...

مارس 11, 2021المستقلة أعلن علماء جامعة طوكيو الطبية، أن عصير الطماطم يمكنه تخفيض مستوى ضغط الدم والكوليسترول لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب.وتشير مجلة Food Science and Nutrition، إلى ... أكمل القراءة ...

تعاني معظم النساء من مشكلة الهالات الداكنة تحت العين، علماً أن هذه الهالات تنجم عن أسباب وراثية وصحية وجسدية… يمكن التخلص من الهالات الداكنة باستعمال المستحضرات المناسبة، وتناول الغذاء الصحي ... أكمل القراءة ...