هل ترغب في الشعور بالاسترخاء؟..هل تشعر بالتوتر والقلق، عليك الاهتمام بنوعية الزيوت العطرية التي تقوم باستنشاقها للحصول على هذا القسط الجيد من الراحة، والاسترخاء، والذي أيضا يجنبك الشعور بالتوتر ... أكمل القراءة ...

  توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن الأطفال الذين يقضون ساعات في اللعب على الموبايلات أو التابليت أو أجهزة ألعاب الفيديو أكثر عرضة لخطر “النوم غير الكافي”.   وجدت الدراسة ... أكمل القراءة ...

  نتعرض كثيرا للحزن والتوتر والقلق، وهذا يرجع إلى الضغوط النفسية التي نمر بها يوميا سواء كانت في الحياة العملية أو الحياة اليومية، ولكن الشعور الدائم بالحزن له أثر مباشر ... أكمل القراءة ...