حثت طبيبة بريطانية الأسر على الاجتماع حول مائدة طعام واحدة، لما لذلك من فوائد صحية، بما فيها خسارة الوزن الزائد. وقالت الخبيرة سالي ديفيز، إن تناول الطعام بشكل منفرد أمام ... أكمل القراءة ...

ترتبط صحة العيون في الأذهان بفيتامين “أ”، لكن هذا الفيتامين الهام ليس العنصر الوحيد الذي يساعد على قوة الإبصار، ويحمي العيون من الأمراض التي تضعفها أو تهددها. إليك أهم الأطعمة ... أكمل القراءة ...