تعلّمي هذه الحيل لتختاري حبّات الطماطم الطبيعية واللذيذة بالطبع تريدين دائماً أن تختاري الخضار الطازجة وذات الطعم الفريد. وهو ما ينطبق مثلاً على الطماطم. فأحياناً لا تحصلين على الحبّات التي ... أكمل القراءة ...

المكونات: 3 سمك فيليه. عصير ليمونتين. 4 ملاعق كبيرة زبدة. رشة كمون. رشة ثوم بودرة. رشة كمون. رشة ملح. نص كوب طحين. رشة بقدونس مفروم طريقة التحضير:  يقطع سمك الفيليه ... أكمل القراءة ...

تعلّمي طريقة تحضير شوربة القرنبيط المنحّفة من الممكن خسارة الوزن وحرق الدهون من خلال اتباع نظام حياتي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. لكن من المفيد أيضاً الاعتماد على بعض ... أكمل القراءة ...

أومليت البطاطا: المكونات:  2 حبة بطاطا متوسطة الحجم. 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون. نصف كوب بقدونس مفروم. ربع ملعقة ملح. ربع ملقعة فلفل أسود. مفروم حبة بصل متوسطة الحجم. فص ... أكمل القراءة ...