تناولي البيض خلال الفطور بهذه الطريقة واخسري الوزن من المعروف أن البيض يحتوي على نسبة مهمة من البروتين وعلى الفيتامين D وأن تناوله يساعد على تقوية العظام. كما أنه مصدر ... أكمل القراءة ...

المكونات: 2 كوب فول ناشف. ثمرة ليمون طازجة. ملعقة كبيرة من العدس. 2 طماطم (مكعبات). ماء. طريقة التحضير: نقع مقدار الفول في الماء لمدةٍ تتراوح بين 4-5 ساعات على الأقل. ... أكمل القراءة ...

حيل مطبخية تجعل من الطهو أكثر سهولةً وسرعةً تقدّم “لها” بعض الحيل وأسرار المطبخ التي ستجعل عملية الطهي أسرع وأكثر سهولةًً ومتعةًً: تجنب استخدام زيت الزيتون في الطهي أو القلي ... أكمل القراءة ...

يمكن إدراج وصفة كفتة بالفرن ضمن قائمة أكلات سهلة وسريعة للغداء، فهي لا تحتاج سوى للتحضير المسبق للمكونات التالية الذكر، وتطبيق طريقة التحضير بالتفصيل: المكونات: رشة ملح وفلفل أسود. حزمة ... أكمل القراءة ...