عندما يشعر جسمك بالألم أو يستشعر الخطر، فإنه يرسل إشارات عبر الجهاز العصبي. فتنتقل هذه الرسالة إلى الحبل الشوكي ثم إلى الدماغ، حيث يتم تفسيرها على أنها ألم. على سبيل ... أكمل القراءة ...

يُفترض على نطاق واسع أن الكورتيزول هو «هرمون التوتر»، ويتم إطلاقه استجابةً للتوتر. ولفترة طويلة، تم إلقاء اللوم على الكورتيزول في ضعف الصحة العقلية ومشاكل الأمعاء ومشاكل الجلد وأمراض القلب. ... أكمل القراءة ...

جرعة منخفضة من الأسبرين تحد من الالتهاب الناجم عن قلة النوم أفادت دراسة أميركية بأن جرعة منخفضة من الأسبرين تحدّ من الأمراض المرتبطة بقلة النوم. وأوضح الباحثون، أن نتائج دراستهم ... أكمل القراءة ...

كلما زاد الوقت الذي تقضيه على وسائل التواصل الاجتماعي، يرتفع احتمال رؤية أحلام مزعجة، باتت تسمى “كوابيس التواصل الاجتماعي”  هذا ما خلصت إليه دراسة حديثة نشرت في مجلة BMC Psychology. ... أكمل القراءة ...