كشف مدير معهد التكنولوجيا الحيوية الطبي الروسي الدكتور ألكسندر ألكسييف ان هناك ازديادا عالميا باستهلاك البيض لأنه مادة مغذية ومفيدة. موضحا «ان البيض منتج صحي حقا لأنه يحتوي على بروتين ... أكمل القراءة ...

يعد السكر عنصرًا واسع الانتشار في الأنظمة الغذائية الحديثة، وكثيرًا ما يوجد بكميات كبيرة في الأطعمة والمشروبات المصنعة. وفي حين أن الاستهلاك المعتدل للسكر يُنظر إليه عادة على أنه مقبول، ... أكمل القراءة ...

لا تساعد الأطعمة في ذوبان الدهون بشكل سحري، لكن منها ما يساعد في مكافحة الدهون وفي الحفاظ على الرشاقة، ما تحتاجينها حتماً قبيل فصل الصيف، بحسب ما نُشر في Doctissimo. ما الأطعمة ... أكمل القراءة ...

ليس هناك من شك في أن النوم مفيد للدماغ؛ فهو يسمح للأجزاء المختلفة بالتجديد ويساعد على استقرار الذكريات. وعندما لا نحصل على قسط كاف من النوم، فإن ذلك يمكن أن ... أكمل القراءة ...