وجدت دراسة حديثة نُشرت في مجلة «نيتشر مينتال هيلث (Nature Mental Health)» أن اتباع نظام غذائي متوازن له انعكاسات إيجابية على صحة الدماغ. ووفق تقرير نشرته صحيفة «التلغراف» البريطانية، فقد ... أكمل القراءة ...

لكل منا أيام سيئة في مكان العمل، لكن ثمة علامات تدلّ إلى أن هذه الأيام لا تنتهي، ما يزيد من معدلات التوتر في مكان العمل، وينعكس بالتالي على الصحة، بحسب ... أكمل القراءة ...

فيتامين (د) هو عنصر غذائي حيوي لجسمنا. يُطلق عليه أيضًا (فيتامين أشعة الشمس)؛ حيث يمكن لأجسامنا إنتاج عناصره الغذائية الأساسية عند تعرضها لأشعة الشمس. ومع ذلك، يمكن للمصادر الغذائية والمكملات ... أكمل القراءة ...

وجد باحثون أن الشخير يمكن أن يزيد من خطر إصابة الشخص بمشاكل في الشريان السباتي قد يكون مؤشراً لمشكلات صحية خطيرة أظهر بحث أن الأشخاص الذين يعانون من الشخير أثناء ... أكمل القراءة ...