الدهون التي لا ترونها هي في الواقع الشحوم الحشوية التي تتكدّس في محيط الأعضاء، ويمكن أن تؤثر على القلب والرئتين والجهاز الهضمي. أما ارتفاع معدلات الـ cytokines التي تنتجها، فيمكن ... أكمل القراءة ...

يشدّد خبراء التغذية على أهمية الحصول على 5 حصص من الفاكهة والخضراوات في اليوم، لما لها من مزايا وفوائد صحية. وتنعكس آثارها الإيجابية على الصحة النفسية والجسدية. فهي غنية بمضادات ... أكمل القراءة ...

نصف السعرات الحرارية للفرد الأميركي العادي يأتي من الأنواع فائقة المعالجة الأنواع فائقة المعالجة لها صلة بخطر الإصابة بأمراض السكري والسمنة بادئ ذي بدء، دعونا نؤكد أن تناول كثير من ... أكمل القراءة ...

لطالما حملت الأحلام نوعاً من الغموض وعبر الثقافات والأزمنة كان هذا الجانب من وعينا مصدراً دائماً للتفسير والتحليل لطالما حملت الأحلام نوعاً من الغموض، وعبر الثقافات والأزمنة، كان هذا الجانب ... أكمل القراءة ...