تبدو عملية خفض الوزن صعبة للكل وتتطلّب إرادة صلبة وجهداً وتغييرات كبرى في نمط الحياة لتحقيق الهدف. بشكل عام، المطلوب في مثل هذه الحالة الجمع ما بين ممارسة الرياضة والحمية، ... أكمل القراءة ...

وجهت منظمة الصحة العالمية اليوم الاثنين نداء لجمع 1.5 مليار دولار للاستجابة للاحتياجات الصحية لملايين الأشخاص الذين يعانون في عشرات الأزمات الإنسانية في جميع أنحاء العالم.وقال المدير العام لمنظمة الصحة ... أكمل القراءة ...

لطالما شكّل البيض موضوع جدل في التغذية والصحة، خصوصاً في ما يتعلق بمستويات الكوليسترول. فوفق ما ورد في NYPOST، لا يُعتبر هذا الغذاء الغني بالبروتينات غير صحي، كما يعتقد البعض. إنما ... أكمل القراءة ...

توصلت دراسة علمية حديثة أن فقدان سوائل الجسم في فصل الشتاء أو خلال المناخ البارد مماثلاً لما يحدث في المناخات الحارة، وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى الجفاف إذا لم يتم شرب الكميات ... أكمل القراءة ...