كثيرون يحرصون على ممارسة الرياضة بانتظام والتقيد ببرنامج معين في هذا المجال. لكن الإصابة بمرض مزمن أو إعاقة جسدية ما يزيد من التحديات إذ تزيد عندها صعوبة الإلتزام بممارسة التمارين ... أكمل القراءة ...

المعلومة/ متابعة..بالنسبة لكثير من الناس، تعتبر ممارسة الرياضة بانتظام مهمة شاقة، ومع ذلك ، هناك العديد من الطرق لحرق السعرات الحرارية دون ممارسة الرياضة.من التعديلات الصغيرة على روتينك اليومي إلى ... أكمل القراءة ...

منظر للمنطقة التجارية المركزية في بكين خلال عاصفة ترابية في 10 مارس الماضي (أ.ب)بيروت: عبد الهادي نجار لا يزال تلوث الهواء أحد أكبر المخاطر على الصحة العامة؛ ففي كل سنة ... أكمل القراءة ...

للنساء فق الإحساس بحرقانِ في المعدة أو الحلق أمر وارد الحدوث، خاصة بعد تناول بعض الأطعمة، وهو شعور غير مرغوبٍ به أبداً، وله الكثير من الأسباب، مثل: توقيت الوجبات غير ... أكمل القراءة ...