الفاكهة كلها صحية وهي من الاختيارات المثالية صيفاً، لكن ثمة أنواعاً يجب تناولها باعتدال في أيام الحر بسبب أثرها على الجسم. في أيام الحر، يركز معظم الناس على الفاكهة   لتأمين ... أكمل القراءة ...

اكتشف باحثون  طريقة جديدة لم تكن معروفة تستخدمها الكلى لتنظيم توازن الماء في الجسم، وهو ما يعد طفرة علمية قد تؤدي إلى تعزيز علاجات داء الكلى متعدد التكيسات وغيره من ... أكمل القراءة ...

نيويورك:«الشرق الأوسط» يُعدّ ضبط مستويات سكر الدم خلال اليوم، خصوصاً في ساعات المساء، جزءاً مهماً من الحفاظ على صحة الأيض والوقاية من التقلبات المفاجئة في الطاقة والشهية. ومع تزايد الاهتمام ... أكمل القراءة ...

واشنطن:«الشرق الأوسط» يُعدّ البيض خياراً أساسياً على مائدة الإفطار لدى الكثيرين، لما يتمتع به من قيمة غذائية عالية؛ إذ تحتوي بيضتان كبيرتان على نحو 12.6 غرام من البروتين، إضافة إلى ... أكمل القراءة ...