توصلت دراسة جديدة أجريت في جامعة “كينغ كوليدج” البريطانية، إلى أن تناول التوت البري بشكل يومي، يمكن أن يكون المفتاح السحري للحفاظ على صحة القلب والوقاية من الأمراض المرتبطة به. ... أكمل القراءة ...

الحد من اللحوم والألبان يطيل العمر إذا كنت في عمر أقل من الـ 60 وتتناول نظاماً غذائياً أمريكياً غنياً باللحوم والألبان، يمكنك تقليل خطر أمراض الشيخوخة المسببة للوفاة بمعدل يطيل ... أكمل القراءة ...

كورونا يزيد خطر الإصابة بالسكري قالت دراسة أمريكية جديدة إن الذين أصيبوا بفيروس كورونا في العام الماضي أكثر عرضة بـ 46% للإصابة بالسكري، أو مرشحين لتناول أدوية للتحكم في مستويات ... أكمل القراءة ...

عواقب الهوس بالغذاء الصحي قالت خبيرة التغذية الألمانية إلكه بيندر إن “الأورثوركسيا العصبية” “Orthorexia nervosa” هي اضطراب غذائي يعني “الهوس بالغذاء الصحي”؛ حيث يهتم المصابون بهذا الاضطراب بتناول الأطعمة الصحية ... أكمل القراءة ...