يُعرف أن الموز من الفواكه الاستوائية المهمة للصحة والتي تدخل في وصفات عدة وتُستخدم في صنع الكثير من الحلويات والعصائر، وهو غني بالبوتاسيوم، مما يساعد الجسم في الاحتفاظ بطاقته، كما ... أكمل القراءة ...

وتيرة شيخوخة أعضاء الجسم الواحد تتفاوت كشفت دراسة جديدة أن أعضاء وأنظمة الجسم تتقدم في العمر بوتيرة متفاوتة السرعة، وقد يساعد رصد العمر البيولوجي لأجزاء مختلفة من الجسم على توقع ... أكمل القراءة ...

أشار تقرير نُشر في موقع eat this not that المتخصص في مجال الصحة إلى أن إضافة الأطعمة النباتية الى وجبة الفطور الضرورية كل يوم تساهم في زيادة متوسط العمر عند ... أكمل القراءة ...

يمكن للمعكرونة، عند تناولها باعتدال، أن تساعد على التخلص من الوزن الزائد، ووفقًا لأخصائية التغذية كلير تورنبول. وفيما يلي مجموعة من الأسباب التي تدفع لدمج المعكرونة في النظام الغذائي، حسب ... أكمل القراءة ...