هذه الأنواع من الأسماك تمنع إنقاص الوزن… تجنّبوها يعتمد العديد من الأشخاص على الأسماك كغذاء أساسي في الحميات الغذائية لخسارة الوزن، إلا أن تقريراً جديداً لموقع Eat this Not that ... أكمل القراءة ...

دراسة جديدة: الرياضة تحسن بكتيريا الأمعاء في 6 أسابيع فقط! خنساء مبلول يقول الباحثون إنهم لاحظوا تغيرات في ميكروبيوم الأمعاء بعد 6 أسابيع من ممارسة التمارين الرياضية، حيث عادت التركيبة ... أكمل القراءة ...

أوضحت طبيبة أمراض الجهاز الهضمي، ناتاليا ستوكوفا، كيف يمكن أن يكون نقص الملح في الجسم خطيرًا وكيفية التعرف عليه.وفقًا للطبيبة، فإن عدم كفاية كمية الملح في القائمة اليومية يمكن أن ... أكمل القراءة ...

يُعدّ الفيتامين “د” من الفيتامينات الأساسيّة التي يحتاجها الجسم حفاظاً على صحّة #العظام و#العضلات، ولتقوية جهاز المناعة أيضاً. وتُشكّل أشعة الشّمس المصدر الأساس لهذا الفيتامين الذي يعاني الكثير من الناس نقصاً فيه ... أكمل القراءة ...