عادات يومية ذات تأثير سلبي على عملية التمثيل الغذائي يساعد التمثيل الغذائي النشط على إنقاص الوزن عن طريق جعلك تحرق المزيد من السعرات الحرارية. ويحدد معدل الأيض عدد السعرات الحرارية ... أكمل القراءة ...
قسم الصحه
طبيب يكشف الطريقة الصحيحة للإستفادة الكاملة من الفيتامين “د” vitamine d حذّر أخصائي التغذية ويتني كراوتش من تناول الفيتامين “د” من دون تناول كمية كافية من الطعام خلال النهار، لأنها ... أكمل القراءة ...
3 أمور تقتل الكوليسترول في الجسم
قامت الطبيبة البريطانية، ديبوراه لي، بتسمية ثلاثة منتجات يمكن أن تقلل بسرعة من مستويات الكوليسترول في الدم، وبالتالي الوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.وأوضحت الطبيبة، بحسب موقع “إكسبريس” ... أكمل القراءة ...
6 أشياء يجب فعلها بعد تناول أطعمة غنية بالكوليسترول تعد الأطعمة الغنية بالكوليسترول من أخطر الأطعمة التي تؤثر على صحة الجسم بشكل عام، وعادة ما يؤدي الإكثار من الطعام إلى ... أكمل القراءة ...