القاهرة:«الشرق الأوسط» تعتمد جودة النوم عادة على مكان مظلم وهادئ لإنتاج الميلاتونين. النوم مع وجود أضواء مضاءة قد يؤدي إلى الحرمان من النوم، ما يزيد بدوره من خطر الاكتئاب والسمنة ... أكمل القراءة ...

القاهرة:«الشرق الأوسط» تناول الوجبات الخفيفة ليلاً هو أحد أكثر المخاوف شيوعاً بين من يسعون للتحكم في الوزن أو الشعور بمزيد من السيطرة على علاقتهم بالطعام. إذا كنت تجد نفسك تسأل: ... أكمل القراءة ...

المعلومة/ متابعة… ابتكر كيميائيو مؤسسات أكاديمية العلوم الروسية مواد امتصاص جديدة للاستخلاص الانتقائي للمعادن الأرضية النادرة من نفايات الإنتاج الصناعي. وتستخدم في هذه العملية مادة تُسمى “مستخلِص تودغا” (أوكتيل ثنائي ... أكمل القراءة ...

المعلومة/ متابعة.. أظهرت تجارب أجريت على زبابيات الأشجار وهي من أقارب الرئيسيات البدائية، أنها تصاب بقصر النظر بسرعة إذا كانت الإضاءة في أقفاصها تفتقر إلى الجزء البنفسجي من الطيف الشمسي. ... أكمل القراءة ...