الاقسامقسم الصحه

      تمكنت الأميركية هانا كايسي من خسارة 55 كيلوغراماً من وزنها الذي وصل إلى 120 كيلو. وفي التفاصيل أن الشابة التي يبلغ طولها 1.60 سنتم اتبعت نظاماً غذائياً...

    الجبنة البيضاء من مشتقات الحليب، وتحتوي بالتالي على الكثير من الفوائد المهمة لصحة جسم الإنسان. فهي تحتوي على الفيتامين A الضروري لمكافحة الأمراض الجلدية...

      يحتوي كوب قمر الدين على 210 وحدات حراية، فيما يحتوي كوب الجلاب أيضاً على 200 في حال عدم إضافة المكسرات إليه. هذا إلى جانب غناهما بالسكر.   لذلك ينصح بعدم...

 ماغي شمّا Previous عند إعداد دقيق الشوفان، يُنصح بأن يكون الكمُّ عبارة عن نصف كوب، خلال وجبتي الفطور والغداء دقيق الشوفان يُساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول،...

      من الممكن أن تكوني من الأشخاص الذين يشعرون بالانزعاج بسبب سماعهم صوت مضغ الطعام. ولا شكّ في أنك لم تفكري كثيراً في سبب هذا الأمر ودلالاته.   فقد أشارت...

    قال الدكتور أوسو فالتر إن تكتل الشمع يهدد الأذن بالانسداد، موضحاً أن هذا التكتل يحدث بسبب خلل في عملية التنظيف الذاتي للأذن، والذي ينجم عن استخدام أداة...

  لا شك أن الجلوس لفترات طويلة خلف المكتب في العمل يؤدي إلى زيادة الوزن، حيث أن قلة الحركة تمنع الجسم من حرق الدهون والسعرات الحرارية الفائضة عن حاجة الجسم.  ...

يجب الاهتمام بالحفاظ على نمط حياة صحي خلال شهر رمضان المبارك، لذا الانتقاء المناسب للأطعمة المتناولة هو أمر ضروري. تعرفي على 5 أنواع من الأطعمة يجب تناولها...

  تيمة اليوم العالمي لضغط الدم لعام 2018 هي: اعرف رقمك، مع الدعوة لاعتبار شهر مايو حملة لقياس ضغط الدم ليقف كل شخص على حقيقة معدل الضغط لديه. ويتم الاحتفال...

  كثيرات هن من يتساءلن ما إذا كان للفشار فوائد صحية وغذائية، وهو ما ستبيّنه المقالة التالية؛ إذ يعجّ الفشار بالفوائد التي يجدر بكِ معرفتها.   احرصي على تناول...