الاقسامقسم الصحه

  العطش شعور طبيعي يصاب به الشخص أثناء الصيام نتيجة لكثرة عدد ساعاته، ويعد من المشاكل التي تواجه الصائمين فى شهر رمضان، وللتخلص من هذه المشكلة يجب عليك أن...

نصائح لصحة الدماغ أخصائية التغذية بنين شاهين تقدم أخصائية التغذية بنين شاهين، في فيتنس فيرست الشرق الأوسط، نصائح مهمّة حول مدى التأثير الكبير للاستهلاك اليومي...

الحليب أحد مكونات المطبخ المهمة التي لا غنى عنها، فهو يدخل في تحضير مختلف أنواع الأطباق الحلوة والمالحة، كما أنه منتج تجميلي فعال بامتياز، لكن السؤال الآن كيف...

يستخدم الزبادي مع الليمون لحرق الدهون المتراكمة في الجسم، والقضاء على السيلوليت، ولعله من أحد أفضل العلاجات المتبعة لذلك كون طعمه مستحب ومقبول. إليكِ كل ما...

علاج الم الرأس بـ النعناع هل تعانين من ألم في الرأس؟ وهل يسبب لك التوتر أو التعب والإجهاد أو الصيام صداعاً في الرأس؟ النعناع كفيل بمساعدتك على تخفيف الألم...

      دقائق قليلة تربط الإنسان بفرشاة أسنانه كل يوم، ولا يلقي لها بالا، يفعلها يوميا بوصفها عادة شخصية من عادات النظافة التي تجنبه بعض الأمراض، إلا أن هذه...

  المشروبات المتنوعة لا غنى عنها في شهر رمضان، فهي تقدم لجسم الصائم كمية من الماء التي فقدها خلال فترة الصوم، تعرفي على فوائد مشروبات رمضان الأساسية لمائدة...

    هناك‭ ‬فوائد‭ ‬كثيرة‭ ‬للّيمون‭ ‬ومن‭ ‬أهمها‭ ‬مساعدتك‭ ‬على‭ ‬التخسيس‭ ‬وخسارة‭ ‬الوزن‭ ‬الزّائد‭ ‬وحرق‭ ‬الدّهون‭ ‬غير‭ ‬المرغوب‭ ‬فيها باستخدام رجيم...

      قالت خبيرة التجميل الألمانية بيرجيت هوبر إن الجليسرين يعد بمثابة ينبوع جمال وشباب البشرة، حيث إنه يحارب مشاكل البشرة الشائعة، كالجفاف والخشونة والتشقق...

  تارت الشوكولاتة والكراميل من الحلويات الغربية المشهورة بشكل واسع في شتى أنحاء العالم، بإمكانك تقديمه في أعياد الميلاد ولضيوفك، وباستطاعتك تحضيره وتركه في...