نصائح مفيدة للحفاظ على رطوبة البشرة أشارت مجلة “فرويندين” الألمانية إلى أن حاجز البشرة هو الطبقة الخارجية من الجلد المسؤولة عن الاحتفاظ بالرطوبة، وهي خط الدفاع الأول ضد العوامل البيئية ... أكمل القراءة ...

هل من علاقة بين شرب الماء وظهور الكرش؟ هل شرب الماء أثناء الأكل يسبب بروز الكرش؟ سؤال يراود الكثير من الأشخاص ويصدّقه البعض منهم، على اعتبار أن كمية المياه الكبيرة ... أكمل القراءة ...

خطوات مهمة لتأمين توازن السكر في الدم يبالغ الكثير من الأشخاص في تناول السكريات، وهو ما يؤثر سلباً في طاقة الجسم والمزاج، ويؤدي الى ارتفاع معدل السكر في الدم وحدوث ... أكمل القراءة ...

بستو البقدونس والليمون مدة التحضير: 10 دقائق سهلة التحضير يمكن تحضيرها مسبقاً برش ليمونة واحدة  3 ملاعق طعام عصير ليمون فصا ثوم مهروسان 40 غ بقدونس مفروم خشناً ملعقتا طعام ... أكمل القراءة ...