رؤية علمية تفسّر الجوع المزمن بين الهرمونات والنمط المعيشي قد يكون الشعور بالجوع المستمر تجربة مُربكة ومُرهقة في آنٍ واحد، خصوصاً حين يبدو أن الوجبات المنتظمة لا تكفي لإطفاء هذا ... أكمل القراءة ...

لطالما عرف الخبراء أن التمارين الهوائية، مثل المشي السريع والجري وركوب الدراجات، مفيدة لصحة القلب. لكن دراسة جديدة تشير إلى أن إضافة قدر من تمارين القوة قد تمنح النساء حماية ... أكمل القراءة ...

كشفت دراسة بريطانية عن تأثير غير متوقع لمضغ العلكة، بعد تناول الخضراوات الغنية بالنترات، مثل الشمندر، إذ قد يسهم في خفض ضغط الدم مؤقتاً، عبر آلية بيولوجية مرتبطة بالبكتيريا الفموية. ... أكمل القراءة ...

ترتفع معدلات الانتحار والمشكلات الصحية الخطيرة التي ترتبط بالتوتر والضغط النفسي بين الرجال مقارنة بالنساء، لأن الرجل أقل ميلاً إلى التعبير عن مشاعره والضغط النفسي الذي يعانيه. تظهر الأرقام ارتفاع ... أكمل القراءة ...