النوم أقل من 5 ساعات يؤدي للإصابة بالخرف الخرف هو حالة تنكسية في الدماغ ويمكن أن يكون لقلة النوم تأثير كبير عندما يتعلق الأمر بمخاطر الإصابة بهذا المرض. و للخرف ... أكمل القراءة ...

الحنطة السوداء.. بديل صحي للقمح قالت خبيرة التغذية الألمانية أنابيل ديركس إن الحنطة السوداء “Buckwheat” تندرج ضمن ما يعرف “بالحبوب الزائفة”، حيث يتم استخدامها بطريقة مشابهة للحبوب. وتمتاز الحنطة السوداء ... أكمل القراءة ...

كيف يؤثر تناول البطيخ على عملية فقدان الوزن؟ كثيرًا ما يوصي الخبراء بتناول البطيخ لفقدان الوزن، ولكن ما مدى فعاليته في إنقاص الوزن، وما هي الفوائد الصحية الأخرى التي يقدمها. ... أكمل القراءة ...

هل تواجهك مشاكل عسر الهضم في رمضان؟.. إليك طريقة صحية وسهلة 18/04/202232 ايرث نيوز/ تكثر مشاكل الجهاز الهضمي في شهر رمضان مما يطرح تساؤلات عدة عن كيفية التخلص من عسر ... أكمل القراءة ...