التمارين تحافظ على حجم الدماغ أظهرت دراسة جديدة أن حجم المادة الرمادية في أدمغة من يمارسون التمارين الرياضية أكبر من مثيلتها لدى من يمارسون نشاطاً بدنياً قليلاً.وأفادت الدراسة التي نشرت ... أكمل القراءة ...

خسارة 7% من الوزن تحمي من السكري هناك أنواع مختلفة من مرض السكري، ولا توجد طريقة معروفة للوقاية من مرض السكري من النوع الأول. ومع ذلك، هناك بعض أنماط الحياة ... أكمل القراءة ...

تعلم لغة ثانية قد يساعد في تأخير الإصابة بالخرف بمقدار 7 سنوات تقول دراسة جديدة أجريت في جامعة “إتش إس إي” في موسكو، بأن تحدث لغة ثانية، حتى ولو بشكل ... أكمل القراءة ...

أطعمة ومشروبات تحافظ على ترطيب الجسم خلال رمضان يخسر الجسم كمية كبيرة من السوائل خلال نهار شهر رمضان المبارك وخاصة في الأجواء الحارة، مما يفرض الحاجة إلى تناول أطعمة ومشروبات ... أكمل القراءة ...