كيف يمكن تقليل الالتهابات في الجسم؟ ترتبط زيادة الالتهابات في الجسم بمخاطر عديدة، منها ما يتعلق بالقلب والشرايين، والبنكرياس، والقولون، والمفاصل، والرئة، وغير ذلك من أعضاء الجسم. وتلعب التعديلات الغذائية ... أكمل القراءة ...

سلطة البقلة والبرتقال أفوكادو, برتقال, عصير الليمون, مسحوق الكاري, كرفس, زيت زيتون, خل أبيض, بقلة, معجون الفلفل العدد: 2 أشخاص طبق من: الشرق الأوسط طبق : طبق أول بارد باقتان من البقلة برتقالتان ... أكمل القراءة ...

طرق سريعة لحفظ الفطر الطازج لمدة أطول يعتبر الفطر الطازج من النباتات الحساسة والتي تحتاج الى عناية دقيقة لحفظها لفترة أطول في الثلاجة، خاصة أنه يدخل في مكونات العديد من ... أكمل القراءة ...

حيلة بسيطة لإزالة البقع الصفراء من الوسائد على الرغم من أن وسادتك قد تبدو نظيفة وتشعرك بالراحة، إلا أنها قد تجمع الكثير من الأوساخ وخلايا الجلد الميتة. ولجأ معجبو السيدة ... أكمل القراءة ...