يمكن للمعكرونة، عند تناولها باعتدال، أن تساعد على التخلص من الوزن الزائد، ووفقًا لأخصائية التغذية كلير تورنبول. وفيما يلي مجموعة من الأسباب التي تدفع لدمج المعكرونة في النظام الغذائي، حسب ... أكمل القراءة ...

خلُصت دراسة حديثة أجراها باحثون وتتقصى آثار القضية التي تشغل اهتمام أغلب السيدات حول العالم، وهو الحصول على الرشاقة والحفاظ على شكل جسم متناسق من دون وزن زائد، الى أن ... أكمل القراءة ...

رجّحت نتائج دراسة جديدة أجريت في جامعة بافالو بنيويورك وجود صلة بين بعض أنواع بكتريا الفم، وارتفاع ضغط الدم. ويُعتقد أن هذه البكتريا تحوّل مادة النترات الغذائية إلى نتريت، والتي ... أكمل القراءة ...

نشر موقع “هيلث شوتس” تقريراً يتضمن أهم الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الأشخاص عند محاولة إنقاص وزنهم، بسبب بعض المعلومات المضلّلة والأهداف غير الواقعية والأخطاء الأخرى. وأكد التقرير أن الوجبات غير ... أكمل القراءة ...