كتبت المدربة الرياضية جيهان رزق الله قرباني: قد يتخذ البعض الرياضة جزءاً من هويته الأسبوعية، في حين لا يرغب آخرون في تصنيفها ضمن هذه الخانة. وفي كلتا الحالتين، يجب تخصيص ... أكمل القراءة ...

ما الذي يحدث عند الإفراط عند تناول الجوز البرازيلي المشع طبيعياً؟ إلى جانب الدهون المشبعة ووفرة البروتين وكمية كبيرة من السيلينيوم لتجديد الخلايا، هناك أسباب كثيرة تدعو إلى تناول الجوز ... أكمل القراءة ...

ليلي جرجس لم يكن أحد يتصوّر أن هذه المشاهد التي يعرضها مسلسل “لعبة الحبّار” أو Squid game ستنتقل بطريقة أخرى إلى ملاعب المدارس وشوارع الأحياء. من منّا لا يتذكّر لعبة ... أكمل القراءة ...

دراسة تكشف عن أفضل مكمل غذائي للقلق من المعروف أن المكملات الغذائية لها تأثير إيجابي على الحالة المزاجية العامة للإنسان، وقد وجدت دراسة جديدة أن نوعاً محدداً من المكملات الغذائية ... أكمل القراءة ...