أطول نساء العالم كل الأخبار © REUTERS / CAGLA GURDOGANأطول امرأة في العالم، روميسا جيلجي، تقف مع والدتها صفية جيلجي، خلال مؤتمر صحفي خارج منزلهم في سافرانبولو، مقاطعة كارابوك، تركيا، ... أكمل القراءة ...

تناول الأسماك يقوي العظام والبصر خنساء مبلول تحتوي الأسماك على نسبة عالية من فيتامينD، وتعتبر من أفضل المصادر الغذائية له، وهو عنصر مهم في عملية امتصاص الجسم للكالسيوم حتى تصبح العظام ... أكمل القراءة ...

المتة عُشبة تنمو في أميركا الجنوبية. تُجفّف أوراق وأغصان نبات المتة على النّار، ثمّ تُنقع في الماء السّاخن غير المغلي؛ وذلك لأن المياه المغليّة تجعل طعمها مرّاً وحادّاً. يُمكن استهلاك هذه النبتة ... أكمل القراءة ...

لا يؤدي الإفراط في تناول الطعام بانتظام إلى زيادة الوزن فحسب، بل يؤدي أيضا إلى الإضرار بجهاز المناعة.وحول هذا الموضوع، حذرت خبيرة التغذية ناتاليا كروغلوفا في مقابلة مع “سبوتنيك”، من ... أكمل القراءة ...