سلطة الفاكهة بالمشمش سلطة الفاكهة بالمشمش رأس شمام واحد صغير الحجم دراقتان، مقشرتان حسب الرغبة 6 حبات مشمش مقطعة إلى نصفين باقة صغيرة من العنب الخالي من البذور أو الكرز ... أكمل القراءة ...

هكذا تتجنب آلام الظهر عند الركض قالت حركة “صحة الظهر” إنه يمكن تجنب آلام الظهر أثناء وبعد الركض بتقوية عضلات الجذع، التي تدعم الظهر وتمنحه الثبات والاستقرار اللازمين. وأوضحت الحركة ... أكمل القراءة ...

2021.05.22 – 08:22 بغداد – ناس   أعلنت وزارة الصحة والبيئة، السبت، إكمال تعاقدها لاستيراد كميات من لقاح سبوتنيك v الروسي، مع استمرار التفاوض مع شركة موديرنا الأميركية لشراء لقاحها.   قناة ... أكمل القراءة ...

سياسية |   08:16 – 22/05/2021 بغداد – موازين نيوز أعلنت الهيئة العامة للأنواء الجوية والرصد الزلزالي، السبت، تسجيل هزة أرضية شرق محافظة السليمانية في إقليم كردستان.وقالت الهيئة في بيان ، ... أكمل القراءة ...