ضعف عضلات الحوض سمة طبيعية بعد الحمل، ويتطلّب التغلب على رخاوة البطن وقتاً، مع اتخاذ الإجرءات التي تساعد على حرق الدهون في هذه المنطقة من الجسم. إليك كيف يمكنك ... أكمل القراءة ...

  ألم الكتف من المشاكل التى نتعرض لها بشكل دائم وذلك قد يكون بسبب الإصابة والتعرض لحادث أو كسر أو نتيجة التهاب المفاصل وأسباب اخرى مختلفة، فإن أبرز أسباب ألم ... أكمل القراءة ...

  كاتب: Peter Halligan – David A Oakley ترجمة عفاف محمد نستخدم كلمتي «الوعي» و«اللاوعي» جزافًا في مختلف جوانب حياتنا اليومية، وكأن الكلمتين تعبران عن شيءٍ محدّد فعلًا ومتفق عليه، ... أكمل القراءة ...