منوعات

ما الذي يضعف جهاز المناعة؟ 9 عوامل يجب الانتباه إليها

واشنطن:«الشرق الأوسط» يؤدي جهاز المناعة دوراً أساسياً في حماية الجسم من الفيروسات والبكتيريا وسائر مسببات الأمراض، إلا أن كفاءته لا تعتمد على العوامل الوراثية وحدها، بل تتأثر أيضاً بنمط الحياة ... أكمل القراءة ...

4 تغييرات يومية قد تحسّن صحة أمعائك أسرع مما تتوقع

واشنطن:«الشرق الأوسط» تلعب صحة الأمعاء دوراً محورياً في الهضم، وامتصاص العناصر الغذائية، ودعم جهاز المناعة، بل وتمتد آثارها إلى الصحة العامة للجسم. وعندما تبدأ مشكلات مثل الانتفاخ، والغازات، والإمساك، أو ... أكمل القراءة ...