قالت نتائج دراسة أجريت في 21 دولة إن النوم ما بين 6 إلى 8 ساعات في اليوم من أفضل وسائل حماية القلب من الأمراض. وإن النوم 9 ساعات أو أكثر ... أكمل القراءة ...

يحتاج الرجل كمية أكبر من البروتين مقارنة بالمرأة، لكن هناك عوامل أخرى تحدد مقدار البروتين الصحي للإنسان، مثل: السن، والوزن، ومدى النشاط البدني. وتحث التوصيات الصحية على أن يحصل الإنسان ... أكمل القراءة ...

      عمل رجل وحبيبته ينتميان إلى حركة “السترات الصفراء” بالمثل الشهير “خير البر عاجله”، وتزوجا أمام الملأ، خلال الاحتجاجات القوية التي شهدتها عدة مدن فرنسية، السبت الماضي.   ... أكمل القراءة ...

قال فنان التجميل الألماني باتريك مالدينغر إن البشرة الدهنية أكثر عُرضة لظهور المسام الكبيرة بها، والتي تفسد جمال الوجه. وأوضح مالدينغر أن المسام تتمدد ويزداد حجمها بفعل الإفرازات الدهنية المفرطة، ... أكمل القراءة ...