منوعات

بذور الشيا… 5 فوائد صحية قد لا تعرفها

لندن:«الشرق الأوسط» رغم حجمها الصغير، تُعد بذور الشيا من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية. ووفق تقرير نشرته صحيفة «التلغراف»، كانت هذه البذور البيضاء والسوداء جزءاً أساسياً من غذاء حضارتي الأزتك والمايا، ... أكمل القراءة ...