أطعمة صحية…تهدد بتسوس الأسنان ينصح الخبراء بتنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميا معجون أسنان يحتوي على الفلورايد وبفحوصات منتظمة لدى طبيب الأسنان للحفاظ على صحة أسنانك. ومع ذلك، هناك أطعمة يمكن ... أكمل القراءة ...

نفت دراسة أيرلندية الاعتقاد الشائع بأن الجلوس معتدلاً مع استقامة الظهر هو الوضع المثالي للعمود الفقري وتجنّب آلام الرقبة. بل إنها استبعدت وجود وضعية مثالية من الأساس، واعتبرت أن الفكرة ... أكمل القراءة ...

يُعرف أن الموز من الفواكه الاستوائية المهمة للصحة والتي تدخل في وصفات عدة وتُستخدم في صنع الكثير من الحلويات والعصائر، وهو غني بالبوتاسيوم، مما يساعد الجسم في الاحتفاظ بطاقته، كما ... أكمل القراءة ...

وتيرة شيخوخة أعضاء الجسم الواحد تتفاوت كشفت دراسة جديدة أن أعضاء وأنظمة الجسم تتقدم في العمر بوتيرة متفاوتة السرعة، وقد يساعد رصد العمر البيولوجي لأجزاء مختلفة من الجسم على توقع ... أكمل القراءة ...