عملية التمثيل الغذائي لا تتباطأ حتى سن الستين وفقاً لدراسة جديدة نشرت في مجلة “سينس” ، فإن عملية التمثيل الغذائي تبقى ثابتة في فترة البلوغ حتى سن الشيخوخة. قال الباحث ... أكمل القراءة ...

الكربوهيدرات السريعة لا تسبب زيادة الوزن خلصت دراسة نُشرت الأسبوع الماضي في مجلة “أدفانسس إن نيوترشن” إلى أن الكربوهيدرات السريعة لا تؤدي إلى زيادة الوزن أكثر من الكربوهيدرات البطيئة. كشفت ... أكمل القراءة ...

رجيم سريع المفعول للكرش والارداف تخسيس الارداف والتخلص من الكرش بسرعة من الامور المهمة للرجل والمراة للحفاظ على الصحة ، ويوجد الكثير من الوصفات التى تساعد فى التخلص من الكرش بسرعة ... أكمل القراءة ...

الكالسيوم وفيتامين D والرياضة.. ثالوث للتمتع بعظام قوية تساعد التغذية الصحية على التمتع بعظام قوية حتى في فترة الشيخوخة للوقاية من الهشاشة وغيرها من الأمراض المرتبطة بضعف العظام. استهلاك الكثير ... أكمل القراءة ...