لتعزيز الاسترخاء وتحسين النوم مع تزايد الضغوط اليومية وتسارع وتيرة الحياة، يبحث كثيرون عن وسائل طبيعية تساعد على الاسترخاء وتحسين جودة النوم بعيداً عن المنبهات والمنومات الدوائية. ويُعد شاي الأعشاب ... أكمل القراءة ...

للصيام فوائد كثيرة للجسم والصحة، في الوقت نفسه، ثمة مشكلات صحية يمكن أن تشكل عائقاً أمام الصيام، إضافة إلى أن ثمة تغييرات عديدة تحصل في شهر رمضان في نمط الحياة ... أكمل القراءة ...

يُنصح الصائم ببدء وجبة الإفطار بالتمر والحساء. بداية هذه الوجبة بعد ساعات الصيام الطويلة ليست عشوائية بل ثمة أسباب صحية لها نظراً إلى أهمية هذه الأطعمة للصائم، وفق ما أوضحته ... أكمل القراءة ...

باتت علاجات السرطان تثبت فاعلية متزايدة وتحقق نسب تعاف عالية في حالات كثيرة، إضافة إلى قدرتها على السيطرة على المرض في الحالات المتقدمة وإطالة معدل سنوات العيش. ومع تطور هذه ... أكمل القراءة ...