فوائد شرب الماء كثيرة فيما يسبب جفاف السوائل في الجسم مشكلات صحية عديدة لا يمكن الاستهانة بها. لذلك، من المهم الحرص على ترطيب الجسم بمعدلات كافية بحسب احتياجاته. لم يعد ... أكمل القراءة ...

يحصل تغيير كبير في شهر رمضان بنمط الحياة عامةً، وفي النظام الغذائي المتبع بشكل خاص. فبعد ساعات طويلة من الانقطاع عن الأكل، يحين موعد وجبة الإفطار ويقع كثيرون في أخطاء ... أكمل القراءة ...

القاهرة :«الشرق الأوسط» إذا لم تتناول الخضراوات أو الفاكهة، فإن جسمك يفقد عناصر غذائية مهمة ضرورية للهضم، وتعزيز المناعة، والوقاية من الأمراض. ومع مرور الوقت، قد يزيد هذا النمط الغذائي ... أكمل القراءة ...

24 – د ب أ قد تشكل بعض مشروبات اللوز، التي غالباً ما يتم تناولها بديلاً عن حليب الأبقار، خطراً صحياً على الأطفال الصغار، حسبما أفاد المعهد الألماني لتقييم المخاطر. ... أكمل القراءة ...