لا يخفى على أحد الأضرار التي تتسبب فيها مادة البلاستيك وخاصة في الاستخدامات الغذائية.   لذلك يقدم الخبراء بعض البدائل، التي يمكن من خلالها الاستغناء عن البلاستيك في حياتنا ... أكمل القراءة ...

      تعتبر الخضار والفواكه أساس الغذاء الصحي والسليم، غير أن كثيرين منا يرغبون في تجنب استهلاك المبيدات السامة أو بقاياها طالما أمكنهم ذلك، إذ إن كثيرا من المبيدات ... أكمل القراءة ...

  قال الدكتور ماركوس آيشلر إن آلام الظهر لا ترجع في معظم الحالات إلى الظهر نفسه بشكل مباشر مثل الانزلاق الغضروفي، وإنما لأسباب أخرى مثل التقدم في العمر، والجلوس طويلا ... أكمل القراءة ...

  لطالما دعا خبراء الصحة إلى شرب الماء الدافىء صباحاً بعد الاستيقاظ مباشرةً، إذ يلعب دوراً هاماً في التشغيل السلس لوظائف الجسم المختلفة. ويتجنب الكثير من الناس شرب الماء قبل ... أكمل القراءة ...