يمتاز حليب النوق بمحتواه الغني من الحديد والزنك والبوتاسيوم والنحاس والمغنيسيوم، وفيتامين “سي” و”أ”. ويحتوي هذا الحليب على مضادات للبكتريا، وعلى نسبة قليلة من اللاكتوز، لذلك لا يسبب متاعب لمن ... أكمل القراءة ...

  أجرت العديد من الدراسات على الكافيين خاصة فيما يتعلق بالاثار الجانبية المرتبطة به على المدى الطويل ونتيجة الإفراط فى تناوله أو شربه.   أن الكثير من الدراسات ركزت على ... أكمل القراءة ...

  الأحماض الدهنية أوميجا 3 هي الدهون الصحية التي نحصل عليها من خلال نظامنا الغذائي ولها عدد من الفوائد الصحية الأساسية، لذا إذا كنت لا تتناول ما يكفى من هذه ... أكمل القراءة ...

      كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن مستويات الزنك الأقل من المعتاد تساهم فى ارتفاع ضغط الدم عن طريق تغيير الطريقة التى تتعامل بها الكلى ... أكمل القراءة ...