1.تحديد وقت لتناول الطعام :   العالم اليوم سريع الخطي وليس هناك شك اننا ننفق أقل قدر من الوقت علي طاولة الطعام ولا نقدر قيمة الأكل الصحي الذي يمكن ... أكمل القراءة ...

    نجح فريق دولى من الباحثين في التوصل إلى أدلة تشير إلى أن أنواع معينة من البكتيريا تتواجد في الفم قد تسبب أو تفاقم اضطرابات المعدة.   وفى الورقة ... أكمل القراءة ...

    أكدت دراسة طبية حديثة، أهمية إدراج القرنبيط والكرنب في نظامنا الغذائي اليومي لمكافحة فرص الإصابة بالتهاب المفاصل وأمراض القلب، وذلك عن طريق الحفاظ على صحة الأمعاء.   فقد ... أكمل القراءة ...

    أكدت أبحاث حديث أجريت بجامعة كاليفورنيا، أن الشاي الأسود يعمل على مكافحة الدهون من خلال العمل على آلية مختلفة.   صرح الباحثين ، إن الشاي الأخضر يحتوى مستويات ... أكمل القراءة ...