تؤكّد دراسات حديثة تأثير عدد ساعات النوم على مستوى التحصيل العلمي للطالب. وتشير دراسة بريطانية من جامعة بايلور إلى أن أقل من 10 بالمائة من الطلبة في المرحلة الثانوية والجامعية ... أكمل القراءة ...

يواجه أشخاص كثيرون مشكلة ضعف الذاكرة، وهذه مشكلة صعبة ومزعجة إذ تسبب مشكلات عدة في الحياة المهنية والاجتماعية والعائلية. ثمة طرق عدة لتقوية الذاكرة مثل تناول الأدوية، أو ممارسة التمارين ... أكمل القراءة ...

لا تستبعد الشمندر (البنجر) من طبق السلطة، هكذا تدعوك توصيات التغذية الصحية، فهو يحتوي على توليفة رائعة من المعادن، مثل: المنغنيز، والنحاس، والحديد، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، إلى جانب فيتامينات “ب”. إليك ... أكمل القراءة ...

قالت نتائج دراسة حديثة إن انخفاض الوزن أو زيادته إلى حد البدانة عامل رئيسي وراء حاجة المصاب بأي فيروس يصيب الجهاز التنفسي للعلاج داخل المستشفى. وتبين أن أقل فئة من ... أكمل القراءة ...