من المُناسب إدخال الكرز الحامض إلى الـ “رجيم” الغذائي الصيفي، لكون هذه الثمار تساعد في خسارة الوزن. وفي هذا الإطار، تقول اختصاصية التغذية والصحَّة العامَّة لانا الزيلع لمتتبعي ... أكمل القراءة ...

      لا شك أن العناية بنظافة وتعقيم البشرة جزء أساسي من روتين العناية اليومي، ولكن هل من الضروري استخدام المنشفة لتجفيف الوجه بعد غسله بالماء؟   يقول الخبراء ... أكمل القراءة ...

غني بالفيتامينات: قناع الموز والعسل المكوّنات: نصف موزة ناضجة، ملعقة صغيرة من العسل، وملعقة طعام من بيكربونات الصودا. طريقة التحضير والتطبيق: اهرسي الموزة جيّدًا، ثم أضيفي العسل وبيكربونات الصودا. وزّعي ... أكمل القراءة ...

      كارين اليان ضاهر في شهر رمضان المبارك، ومع امتداد الصوم لحوالى 15 ساعة يمتنع خلالها الصائم عن الطعام والشراب، قد يحاول التعويض عن هذا الحرمان لساعات طويلة ... أكمل القراءة ...