يحرص متتبعو الـرجيم على تناول الخضراوات لكونها قليلة السعرات الحرارية؛ ومن بين الخضراوات الصليبية الأبرز البروكولي الذي يشتهر بفوائده العديدة، فقد ارتبط تناوله بخفض مخاطر الإصابة بأمراض السرطان ... أكمل القراءة ...

  قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن مدة الاستخدام ليست هي المؤشر الوحيد على إدمان الميديا (الهاتف الذكي والجهاز اللوحي وكونسول الألعاب وشبكات التواصل الاجتماعي) لدى الأطفال، مشيرة إلى ... أكمل القراءة ...

    لا يُنصح بإخفاء حب الشباب بمواد تجميلية خاصة في الصيف لأن فرصة التهاب البشرة تزداد عند تعرّضها لعوامل مثل الزيوت والغبار ورطوبة الطقس. إليك إجراءات سهلة تضمن لك ... أكمل القراءة ...

    يعتبر التمر أحد أفضل الأطعمة في تنظيم عملية الهضم وتزويد الجسم بالمواد المغذية. وهو مثالي لمكافحة الإسهال أو الإمساك، وعلاج فقر الدم، والوقاية من مشاكل القلب، والحماية من ... أكمل القراءة ...