تعاني بعض السيدات من زيادة الوزن الكبيرة في أجسامهن مع عدم القدرة على إنقاص الوزن وبالتالي تعرضهن لعدة مشاكل صحية من بينها آلام الظهر.   الدكتورة سمر العمريطي وهي أخصائية ... أكمل القراءة ...

اخسري الدهون بطريقة سريعة مع القرفة تكشف أحدث الدراسات أهمية متزايدة للقرفة في صحة الانسان من نواح عدة. مصدر هذا المطيب جنوب شرق آسيا وبخاصة سريلانكا واندونيسيا ولكن أيضاً تتم ... أكمل القراءة ...

  إليكِ طريقة سهلة وسريعة لتحضير كيكة النوتيلا اللذيذة التي يعشقها الكبار والصغار.   كيكة النوتيلا   مقادير كيكة النوتيلا :   دقيق (2 كوب). بيض (4 حبات). زبدة (كوب ... أكمل القراءة ...

  ثمة تساؤل يدور دوماً، حول ما إذا كانت الأجبان والألبان كاملة الدسم قادرة على تخفيض نسب الإصابة بالسرطان وأمراض القلب. العلاقة الظاهرية قد تكون متعاكسة، لكن ماذا لو عرفتِ ... أكمل القراءة ...