يكشف النعناع عن فوائد صحية كثيرة، ولذلك يوصى بتناوله بانتظام خصوصاً وأنه يسهل إضافته إلى كل الأطباق نظراً لطعمه اللذيذ.   فوائد النعناع للقولون مذهلة وتفوق التوقعات. فالنعناع يخفف ... أكمل القراءة ...

يحتوى الفجل على نسبة عالية من الفيتامينات وحمض الفوليك والأنثوسيانين، وغيرها من العناصر الغذائية التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، تجعل الإنسان يحرص على تناوله يومياً، وفى إطار هذا السياق، ... أكمل القراءة ...

    كتبت نعمة القاضى يعتبر “الكولاجين” الطبيعى من المواد المهمة للجسم، والتى تساعد على تجديد “الخلايا”، والذى يعد من “البروتيينات” الأساسية، التى توجد فى “الأنسجة الضامة”، التى توجد فى ... أكمل القراءة ...

قالت نتائج دراسة جديدة إن معدن المغنيسيوم الذي يقوم بوظائف عديدة في جسم الإنسان يلعب أيضاً دوراً أساسياً في عملية امتصاص فيتامين “د”. ومن المعروف أن هذا الفيتامين ضروري ليستطيع ... أكمل القراءة ...