لا شك أن العناية بنظافة وتعقيم البشرة جزء أساسي من روتين العناية اليومي، ولكن هل من الضروري استخدام المنشفة لتجفيف الوجه بعد غسله بالماء؟   يقول الخبراء ... أكمل القراءة ...

غني بالفيتامينات: قناع الموز والعسل المكوّنات: نصف موزة ناضجة، ملعقة صغيرة من العسل، وملعقة طعام من بيكربونات الصودا. طريقة التحضير والتطبيق: اهرسي الموزة جيّدًا، ثم أضيفي العسل وبيكربونات الصودا. وزّعي ... أكمل القراءة ...

      كارين اليان ضاهر في شهر رمضان المبارك، ومع امتداد الصوم لحوالى 15 ساعة يمتنع خلالها الصائم عن الطعام والشراب، قد يحاول التعويض عن هذا الحرمان لساعات طويلة ... أكمل القراءة ...

يعتبر الفستق الحلبي أحد أبرز أنواع المكسرات، ويتميز بقيمته الغذائية العالية. إنه غني بالفيتامينات والأملاح المعدنية، مثل الفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم، إضافة إلى الألياف والبروتينات والنشاء، مما يجعله مفيداً جداً للصحة. ... أكمل القراءة ...