واشنطن:«الشرق الأوسط» ارتبطت الجوارب الضاغطة لسنوات طويلة بكبار السن أو المرضى الذين يعانون من مشكلات في الدورة الدموية، غير أن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن فوائدها لا تقتصر على هذه ... أكمل القراءة ...

برنامج من 16 أسبوعاً يقلّل دهون البطن ويزيد الكتلة العضلية ويحسّن وظائف الدماغ القاهرة :«الشرق الأوسط» كشفت دراسة صينية عن أنّ تصميم برنامج رياضي يتناسب مع القدرات البدنية لكلّ مريض ... أكمل القراءة ...

المعلومة/ متابعة… تُعد سلطة الخيار والطماطم من أشهر أطباق الصيف الصحية، لاحتوائها على الفيتامينات والألياف ونسبة عالية من الماء، إلا أن هذا الطبق البسيط والمألوف قد يتسبب أحيانا في اضطرابات ... أكمل القراءة ...

المعلومة/ متابعة.. أفاد تقرير نشره موقع “Verywell Health” بأن توقيت شرب القهوة قد يكون عاملاً مهماً لا يقل تأثيراً عن كميتها، حيث ترتبط فوائدها الصحية بشكل أكبر عند تناولها في ... أكمل القراءة ...