قسم الصحه

5 عناصر غذائية يحتاج إليها الجسم أكثر بعد سن الستين

بيروت:«الشرق الأوسط» مع التقدّم في العمر، تتغيّر احتياجات الجسم الغذائية نتيجة انخفاض معدل الأيض، وتراجع الكتلة العضلية، وضعف امتصاص بعض العناصر الغذائية. لذلك، يؤكد اختصاصيو التغذية أن التركيز على خمسة ... أكمل القراءة ...