24 ـ رانيا وهبي مع موسم الأعياد، أصبح تجنب الإصابة بالإنفلونزا تحدياً حقيقياً، فمجرد عطسة أو رشفة من شخص مصاب قد تثير القلق، بينما يعتبر السعال سبباً كافياً لتجنب التجمعات ... أكمل القراءة ...

كتبت: دانه الحديدى توصل فريق من العلماء من عدد من الجامعات، بينها هارفارد وأكسفورد، إلى طريقة للتنبؤ بالمخاطر التي يتعرض لها الأشخاص المصابون بمرض اعتلال عضلة القلب الضخامي، وهو واحد من ... أكمل القراءة ...

واشنطن: «الشرق الأوسط» يُساعد استبدال حفنة من المكسرات المتنوعة بوجباتك الخفيفة المعتادة بين الوجبات الرئيسة على تقليل الرغبة الشديدة في تناول الحلويات، والوجبات السريعة، وتحسين جودة نظامك الغذائي بشكل عام. هذا ... أكمل القراءة ...

يعاني كثير من الأشخاص، خاصة في فترة الأعياد، من شهية مفتوحة قد تكون أكبر من القدرة على تناول الطعام فعلياً، حيث إن العطلات هي الوقت الأمثل للإفراط في الأكل ثم ... أكمل القراءة ...